Camminata Controcorrente
Camminare controcorrente tonifica i muscoli, migliora il sistema cardio-circolatorio e respiratorio, riduce la pressione sanguigna e aiuta a bruciare calorie. Grazie al supporto dell’acqua, questa attività è delicata su ossa e articolazioni, rendendola ideale per chi soffre di artrite, osteoporosi o fibromialgia.